Cột sống con người có hình chữ S đặc trưng để giúp phân tán lực và nâng đỡ cơ thể. Khi nằm trên một chiếc nệm quá mềm (như nệm lò xo kém chất lượng hoặc nệm mút quá lún), trọng lượng vùng mông và thắt lưng sẽ kéo cột sống lún sâu xuống.
Hậu quả là cột sống bị uốn cong thành hình cánh cung suốt 6-8 tiếng mỗi đêm. Tư thế này khiến các đốt sống bị lệch khỏi trục chuẩn, gây áp lực trực tiếp lên các đĩa đệm vốn đã đang tổn thương.
Với người thoát vị đĩa đệm, nhân nhầy đã tràn ra ngoài và đang chèn ép rễ thần kinh. Việc nằm nệm lún làm thu hẹp khoảng cách giữa các đốt sống phía trước và mở rộng phía sau, đẩy khối thoát vị lồi ra mạnh hơn.
Đây là lý do tại sao nhiều bệnh nhân cảm thấy đau nhức dữ dội, tê bì chân tay hơn vào buổi sáng sau khi thức dậy. Chiếc nệm không nâng đỡ được cột sống vô tình trở thành "máy ép" khiến tình trạng chèn ép thần kinh trở nên tồi tệ hơn.
Khi nệm không đủ độ phẳng và chắc chắn, hệ thống cơ lưng và cơ bụng phải làm việc liên tục ngay cả khi ngủ để cố gắng giữ cho cột sống không bị võng.
Tình trạng "gồng" cơ suốt đêm khiến máu khó lưu thông đến các tế bào thần kinh và đĩa đệm. Người bệnh thức dậy với cảm giác lưng cứng đờ, mệt mỏi và dường như không hề được nghỉ ngơi.
Các chuyên gia xương khớp khuyên người bệnh nên:
Chọn nệm có độ cứng vừa phải: Nệm cao su thiên nhiên hoặc nệm bông ép chất lượng cao là lựa chọn tốt để giữ cột sống thẳng.
Sử dụng gối kê phù hợp: Kê một chiếc gối nhỏ dưới khoeo chân (khi nằm ngửa) hoặc giữa hai đầu gối (khi nằm nghiêng) để duy trì độ cong tự nhiên của lưng dưới.
Nếu chiếc nệm mềm đã vô tình làm cột sống của bạn bị biến dạng nhẹ hoặc gây đau nhức dai dẳng, bạn cần thay đổi nệm cho phù hợp để cột sống không phải chịu thêm tác động bất lợi, đồng thời cần một phương pháp để điều cân bằng, phục hồi cấu trúc cột sống càng sớm càng tốt.
Thiết bị kéo giãn cột sống Thương Nam là giải pháp hoàn hảo:
Cơ chế sinh lực tự thân (Bằng sáng chế 36416): Sử dụng lực đòn bẩy tự thân. Khi sử dụng thiết bị, bạn vận động vẩy chân, thiết bị sẽ chuyển hóa lực đòn bẩy do vận động của bạn sinh ra, thành lực kéo giãn tác động từ khớp gối, toàn bộ cột sống tới tận đốt sống cổ. Lực kéo giãn giúp mở rộng các khoang đốt sống, giải phóng chèn ép rễ thần kinh, tạo ra áp suất âm, giúp "hút" nhân nhầy đĩa đệm theo xu hướng trở lại vị trí cũ một cách tự nhiên.
An toàn tuyệt đối (Chuẩn ISO 13485:2016): Bạn hoàn toàn chủ động kiểm soát lực kéo phù hợp với thể trạng của mình. Không lo bị kéo quá lực gây đau mỏi như khi sử dụng các thiết bị kéo giãn khác .
Sử dụng dễ dàng, đơn giản: Theo hướng dẫn của nhà SX, bạn chỉ mất 30 giây để điều chỉnh máy cho phù hợp với cơ thể mình, là đã có thể dễ dàng sử dụng mà không cần đến sự hỗ trợ của bất cứ ai. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng thiết bị tại nhà, không có nguy cơ gây mất an toàn nào cho bạn và các thành viên trong gia đình.
Một chiếc nệm tốt là nền tảng, nhưng một phương pháp kéo giãn đúng cách mới là chìa khóa để trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm. Hãy dừng ngay việc "tra tấn" cột sống trên nệm mềm và bắt đầu thói quen 15 phút cùng Thương Nam mỗi ngày để bảo vệ cột sống của bạn.
Liên hệ mua hàng chính hãng Thương Nam:
Thương hiệu: Thương Nam
Website: https://www.thuongnam.vn
Hotline tư vấn: 0833 272 555 - 02253 711 555.
Địa chỉ: 142 Đường Máng Nước, An Đồng, An Dương, Hải Phòng.
Bằng sáng chế số: 36416
Tiêu chuẩn chất lượng: ISO 13485:2016